Innehållsförteckning:
Video: Elisabetta Canalis: kost, sport och skönhetshemligheter
2024 Författare: Devin Ellington | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-01 23:08
Kost, sport och smink: vi har samlat hennes uttalanden för att samla de bästa stil- och skönhetstipsen från Elisabetta Canalis
Elisabetta Canalis hon är en av de mest älskade stjärnorna i Italien, även nu när hon har flugit utomlands.
Precis som hon känner hennes skönhet inga gränser och hon har också kunnat erövra Amerika.
Tack vare hans liason med George Clooney och hennes deltagande i Dancing with the Stars, American Dancing with the Stars, men också hennes passion för kondition som gjorde det möjligt för henne att komma tillbaka i form omedelbart efter förlossningen och bli en ikon för italiensk skönhet som avundas oss så mycket i världen.
Titta bara på hennes Instagram -profil för att se hur mycket engagemang och passion du går från cross fit till jogging till yoga.
Vid basen av sitt utseende, en hälsosam livsstil åtföljd av a balanserad kost som ger henne en avundsvärd kropp och hud.
Om du vill ta en ledtråd från den tidigare vävnaden, här är hennes skönhetstrick.
Elisabetta Canalis kost
Det är avgörande för henne att behålla en balanserad diet, som gör att hon kan hitta energin att möta dagen, mellan motion och uppfostra sin flickvän Skyler.
«Min kost består huvudsakligen av proteiner och kolhydrater. Jag gillar inte grönsaker i allmänhet och har därför alltid kämpat med att äta dem Jag räddar mig med centrifugerad.
Grönsaks- och citrusjuicer Jag gillar dem och de gör det väldigt bra.
Jag kan inte banta, därför Jag gör mycket sport, så jag behöver inte ge upp godis och choklad!
I basen av min kost finns det Thailändskt eller basmatiris, bättre om jag klär den med extra jungfruolja eller om jag lagar den med kyckling eller räkor.
Använda sig av kokosolja och jag äter mycket rött kött, men det måste absolut vara ekologiskt och hormonfritt.
Ibland, mitt på eftermiddagen, äter jag ett äpple, men det hindrar mig inte från att njuta av ett gott rostat bröd med rå skinka när hunger får sig att känna », avslöjade han.
Huden i ansiktet
För ansiktet Jag använder skrubben tre gånger i veckan efter att ha sminkat mig.
Då passerar jag a sammandragande tonic och slutligen en natt kräm.
Varje morgon, innan jag sminkade mig, tog jag på mig en skydd 30, i Kalifornien är solen stark året runt och jag ser många kvinnor med solfärgad hud. Idag finns det lasrar för att ta bort dem, men varför inte förhindra dem?"
Sminket
Elisabetta Canalis föredrar en se tvål och vatten.
Det visas på sociala nätverk ofta utan smink eller med bara en aning smink.
Vid världsliga händelser, men fokusera allt på ögonen, markera dem med rökiga nyanser och lämnar naturliga läppar eller högst med en läppglans eller en naken läppstift.
Elisabetta Canalis hår
Om det är något som Elisabetta Canalis aldrig ger upp när det gäller hennes hår, så är de det vågorna.
Oavsett om det är en lätt oskärpa och lite spretig eller mer definierad ring, regeln för showgirlen är alltid densamma: spela med volym.
När det gäller färg gav han aldrig upp på egen hand naturlig brun, återupplivar det nu med inslag av mahogny nu med mer blonda nyanser, särskilt på sommaren.
Hudvård
«Efter 30 års ålder måste du börja hydrera vår hud mer!
För kroppen använder jag gott om fuktkräm, eftersom, till skillnad från ansiktet, huden på mina ben tenderar att bli torr snabbt.
På så sätt håller jag det dock alltid fräscht och mjukt ».
Träning
Elisabetta Canalis han tränar nästan varje dag Och växlar olika discipliner, från Crossfit till Krav Maga till ridning och yoga.
När jag försökte första gången att göra Crossfit Jag trodde att jag var utbildad och hade en fördel framför dem som bara utövar denna sport. Jag hade fel.
De oändliga kombinationerna av övningar garanterade mig en toning, hastighet och muskelstyrka som ingen kurs hade gett mig förut. Jag utvecklade fysisk potential och tonade upp muskler som hade vilat i flera år och som jag hade försummat med andra träningspass”.
«Krav Maga, å andra sidan, är en uppsättning kampsport. Jag skulle inte kalla det en sport, men en militär träning som används för att lära sig mycket våldsamma specifika slag som, för självförsvar eller strid, om behovet uppstår, är mycket användbara. För mig är det en stor avlastningsventil ».
Stil
Elisabetta Canalis föredrar en vardaglig stil, men sofistikerad, vilket belyser hans tonad och torr kroppsbyggnad.
För detta växlar han kläder som markera benen i jeans och linne, där uppmärksamheten uppmärksammas definierade armar och bröst.
På vintern fokuserar det på svart, medan han på sommaren låter sig gå till fantasier, särskilt blommor.
Bland hans favoritmärken Diesel Black Gold och Elisabetta Franchi.
Rekommenderad:
Bianca Balti: kost, knep och skönhetshemligheter
Från hudvård till kost, genom sport och selfies, här är Bianca Baltis hemligheter om stil och skönhet Bianca Balti är den mest kända italienska modellen i världen. Hennes spontanitet gör henne också till en av de trevligaste, älskade av både manlig och kvinnlig publik, just för det sättet att göra och kommunicera alltid glad och lättsam.
Melissa Satta mellan kost och hår: här är hennes skönhetshemligheter
Från kost till träning i gymmet, genom hudvård, smink och hår: här är de bästa stil- och skönhetshemligheterna för Melissa Satta att kopiera Melissa Satta hon är en av de kvinnor som män och kvinnor gillar, kanske för att när hon inte är i rampljuset råder hennes tvål- och vattenskönhet och du kan se hur uppenbart de är bra (liksom hennes gener).
Kate Middleton: kost, hår och skönhetshemligheter
Smink, kost, hår, sport och kläder: vi berättar hemligheterna för stil och skönhet hos Kate Middleton Kate Middleton anses vara en ikon för stil och skönhet sedan hans första offentliga framträdande tillsammans med prins William. Sedan han satte in foten Buckingham Palace , då finns det ingen klänning eller produkt som inte har tagits upp direkt efter att ha setts på henne.
Kost, mode, hår: Jennifer Anistons stil och skönhetshemligheter
Hur har Jennifer Aniston alltid perfekt hud och en kroppsbyggnad som verkar förbättra sig med åldern? Vi berättar dess skönhetshemligheter Jennifer Aniston är en av stjärnorna som är mest älskad av kvinnor Dels förmodligen för att hon gjorde en saga när hon, en flicka bredvid, gifte sig med en av de mest eftertraktade männen på bio, delvis på grund av den enhälliga empati som var enhällig när samma man lämnade henne för Angelina Jolie.
South Beach -kost: vad stjärnornas (mirakulösa) kost består av
South Beach -dieten lovar att smälta fett, eliminera kuddar och förlora upp till 6 kg på 14 dagar: så fungerar stjärnkosten South Beach Diet är en dietplan utvecklad av kardiologen Arthur Agatston som skriver i detalj i sin bok The South Beach Diet: