Löpning: råd från mästaren Andrew Howe även lämplig för dem som börjar springa
Löpning: råd från mästaren Andrew Howe även lämplig för dem som börjar springa

Video: Löpning: råd från mästaren Andrew Howe även lämplig för dem som börjar springa

Video: Löpning: råd från mästaren Andrew Howe även lämplig för dem som börjar springa
Video: Part 7 - A Connecticut Yankee in King Arthur's Court Audiobook by Mark Twain (Chs 32-35) 2024, Mars
Anonim

Tre månaders förberedelser inför PoliMiRun, de 10 km som planeras till söndagen den 21 maj, anordnade av Politecnico i samarbete med adidas löpare. En workshop med titeln "Löparnas hemligheter: hur man börjar springa, motivation och förebyggande av skador". Och en speciell gäst, Andrew Howe, innehavare av det italienska längdhoppsrekordet och den näst bästa italienska prestationen på 200 meter. Med den positiva energin som alltid utmärker honom pratade Andrew med oss om mål, motivation och "trötthetens nöje" i sporten. Han gav oss några användbara tips för att inte ge upp "även när det går snett" och avslöjade några nyfikenheter om hans icke-sportiga liv. "För", specificerar han med ett leende, "att tillåta sig själv stunder av fritid och förtjänad återhämtning är avgörande för att lyckas i alla företag".

Rekommenderad: